養生雜誌 / 待分類 / 乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離...

分享

   

【遞四方香港查詢】乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

2020-10-20  養生雜誌

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    在今天這個女神節的日子裏,要給大家科普一下乳腺癌。因為乳腺癌已經上升到女性最常見的惡性腫瘤之一,據資料統計,發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%,是一種嚴重影響身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。

    早期乳腺癌往往不具備典型的症狀和體徵,不易引起重視,常通過體檢或乳腺癌篩查發現。以下為乳腺癌的典型體徵。

    乳腺癌早期出現的徵兆:

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    1.出現腫塊,對成年女性乳內腫物應引起高度重視。

    乳腺癌多為單個,很少可見同一乳房內多個病灶。腫塊形態差異較大,一般認為形態不規則,邊緣不清晰,質地偏硬。癌性腫塊在早期限於乳腺實質內,尚可推動,但又不似良性腫瘤那樣有較大活動度,倘若侵犯筋膜或皮膚,腫物就無法推動,病期亦屬較晚。

    2.乳房疼痛

    大多數病人無顯著疼痛感覺,小部分病人以疼痛就診,疼痛多為陣發性刺痛、隱痛。

    3.乳頭溢液

    乳頭液可以是生理性或病理性的,溢液是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等,亦可呈水樣、血樣、漿液樣膿性;溢液量多少不定,乳腺癌多數伴隨乳腺腫物。單純以乳頭溢液為病狀者不多見。

    4.乳房皮膚變化

    乳腺癌皮膚改變與腫塊位置深淺和侵犯程度有很大關係。腫塊小,部位深,皮膚多無改變,腫塊大,位置淺,較早與皮膚粘連,使皮膚呈現凹陷,若癌細胞阻塞皮下淋巴管引發皮膚水腫,形成橘皮樣變,屬末期表現。

    5.乳頭改變

    一般人兩側乳房對稱,當乳頭附近有癌腫存在,乳頭常被上牽,故兩側乳頭高低不等。乳頭內陷是乳房中心區癌腫的重要體徵,乳頭很難用手指牽出,乳頭處在固定回縮狀態。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    怎樣預防乳腺癌呢?

    1. 控脂減肥

      細胞最初處於“起始”狀態,只有當其受到“刺激”之後,才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑,長期大量攝取脂肪,過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪,還可使機體發胖和免疫機能降低,就使癌症有了可乘之機。因此,控制脂肪的攝取,減輕肥胖,提高機體免疫機制和抗病能力,就能有效地預防和減少乳癌的發生。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    2.避免飲酒

    飲酒對於女性來説,其危害要比男性大得多,飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。目前認為,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌,而催乳素又與乳癌發生有關。因此,女性尤其是絕經前後的女性,應戒酒和少飲酒。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    3.少喝咖啡

    咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。如果過多地攝取這類食物,隨着黃嘌呤的大量攝入,乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,應少飲咖啡,少吃巧克力。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    4.多吃果菜

    研究發現,粗糧、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外,還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質,其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此,在日常膳食中適當地多吃些這類食物,不僅有益於健康,還有助於乳癌的預防。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    5.食魚有益

    專家們説,魚類中含有一種脂肪酸,具有抑制癌細胞增殖的作用,經常適當地多吃些魚,對預防乳腺癌十分有益。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    6.戒煙

    體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶,有些女性體內的這種酶活力很低,所以她們一旦吸煙,就比其他人更容易罹患乳腺癌。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!
    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    7.生育也別太晚

    生育晚很有可能使她們失去一次增強抵禦乳腺癌能力的機會。為什麼這樣説?女性第一次足月的妊娠可以導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟,使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力,同時產生大量的孕激素,孕激素對於保護乳房健康很有用,是雌激素的“對頭”,雌激素使乳腺組織增生,孕激素出來“消腫”。所以,懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦,但帶給女同胞的不僅是可愛的下一代,還大大增強了女性的抗疾病能力,這種能力越早獲得,對於防止乳腺癌的發生就越有利。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    吃什麼食物可以預防乳腺癌?

    1. 芒果

    科學研究發現,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    2.柑橘

    柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    3.獼猴桃

    獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    4.酸奶

    女人每天都飲用富含優質乳酸菌的酸奶,可以有效降低患乳腺癌的機率。酸奶不僅能做到預防乳腺癌還能夠對女人的減肥起到很不錯的效果,所以説女人多喝點酸奶是百里而無一害的。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    5.蘑菇

    蘑菇含有豐富的礦物質鋅、錳、鎂、鐵、鈣,以及蛋白質和維生素B1和B6等,它們都能發揮防禦癌症的功效。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    6.海帶

    早在中國古代的醫術中,就記載了海帶對女人的健康保護作用,説海帶可以“軟堅散結”使人體全身氣血通暢,能有效消除體內腫塊。因此日常生活中我們可以多食用一些海帶,可以涼拌也可以火鍋拴着吃效果也是很明顯的。

    乳腺癌的前期有5個症狀,做到這幾點,遠離乳腺癌!

    關愛女性健康,從自己做起,從身邊的親朋好友做起。在今天這個女性的節日中,祝福全天下的女性都能健康幸福,轉給你身邊的女性吧,把健康傳給他們吧~

    0條評論

    發表

    請遵守用户 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付寶掃碼支付:

    開通即同意《個圖VIP服務協議》

    全部>>